To dwie sale wyposażone w pełni profesjonalny sprzęt siłowy (Master Sport) oraz trzecia część wyłącznie aerobowa wyposażona w maszyny cardio firmy TechnoGym oraz Maxxus. Siłownia w całości jest klimatyzowana.
Widok panoramiczny:
do odtworzenia niezbędny jest Quick Time Payer
Ćwiczenia na siłowni prowadzone są pod kontrolą wykwalifikowanych instruktorów, którzy przeprowadzają testy wydolnościowe i sprawnościowe.
Opracowują indywidualny program treningowy dostosowany do wieku, płci i poziomu sprawności fizycznej. Przygotowują do sezonów (zimą – do wyjazdu na narty, latem do wszystkich rodzajów sportów). Pomagają również zmienić nawyki żywieniowe, co w połączeniu z opracowanym indywidualnie programem treningowym pozwala na uzyskanie wymarzonej sylwetki oraz sprawności fizycznej w relatywnie krótkim czasie.
|
